کالری شمار
افزودن غذا و فعالیت، محاسبه میزان کالری دریافتی و مصرفی
بشقاببشقاب
بشقاب
کالری شمار و قدم شمار
افزودن غذا و فعالیت، محاسبه میزان کالری دریافتی و مصرفی
قدم شمار روزانه، تنظیم دقت و حساسیات، محاسبه مسافت، زمان و کالری سوزانده شده
مقالات سلامتی، آموزش رژیم، آشپزی رژیمی و ورزش های تناسب اندام
بشقاب کاملترین لیست غذاها و فعالیت های ایرانی و خارجی رو داره که به صورت مرتب و هفتگی هم بروز رسانی میشه. اینطوری وقاعا یه کالری شمار کاربردی خواهی داشت.
بشقاب این امکان رو فراهم کرده تا برای خودت غذا و فعالیت شخصی اضافه کنی. اطلاعاتی که فقط خودت داری و میخواهی تو برنامه روزانه ات بگنجونی
میتونی وزن دلخواه و هدفت رو تعیین کنی و بشقاب برات محاسبه میکنه که در چه مدت و چطوری میتونی به وزن دلخواهت برسی و وزنت رو حفظ کنی بدون اینکه با عوارض رژیم های لاغری و چاقی روبرو بشی
تو بشقاب میتونی روند پیشرفت خودت رو تو کاهش یا افزایش وزن در قالب نمودار ببینی، میزان کالری مصرفی در مدت برنامه رو متوجه بشی و از همه بهتر روند وزنت رو با دیگران به اشتراک بگذاری
بشقاب
